Wie ich arbeite
In unserer gemeinsamen Arbeit nehmen wir uns Zeit, Denk- und Entscheidungsprozesse zu klären. Wir schauen auf Ihre Themen, Vorhaben oder Ihre Lebenssituation und bringen Übersicht in das, was gerade durcheinander geraten ist.
Ich begleite den Prozess in Form und Struktur. Sie bringen Ihre Erfahrungen, Fragen und Inhalte mit. Neue Einsichten entstehen im gemeinsamen Nachdenken, Ordnen und Sortieren.
Gleichzeitig finden auch die Gefühle Raum, die mit neuen oder belastenden Situationen verbunden sind. Unsicherheit, Überforderung oder innere Erschütterung sind real und dürfen da sein.
Meine Arbeitsweise ist lebensnah und orientiert sich an dem, was konkret ansteht. Neben dem gemeinsamen Reflektieren können – wenn es hilfreich ist – auch praktische oder organisatorische Hinweise einfließen. Ich arbeite nicht nach einer festen Methode, sondern aus Erfahrung und mit Blick auf das, was im jeweiligen Moment Unterstützung bietet.
Aus dem Verstehen und dem gemeinsamen Weiterdenken entsteht Orientierung. Zusammenhänge werden klarer, Handlungsspielräume zeigen sich, und die nächsten Schritte werden greifbar.
Veränderung geschieht nicht nur im Gespräch, sondern oft im Alltag zwischen den Terminen. Deshalb fließen Anregungen oder kleine Impulse für zwischendurch mit ein, die dabei helfen können, neue Einsichten im eigenen Leben zu erproben.
Die Zusammenarbeit versteht sich als Begleitung auf Zeit. Sie orientiert sich an der jeweiligen Lebensphase und daran, was für die nächsten Schritte sinnvoll und tragfähig ist.
Die Abgrenzung zwischen Beratung bzw. Coaching und Psychotherapie ist mir wichtig. Bei schweren oder klinisch relevanten Symptomen verweise ich an entsprechend qualifizierte Stellen.
Meine Arbeit reflektiere ich regelmäßig im fachlichen Austausch und in kollegialer Begleitung.
Rahmen der Zusammenarbeit
Gespräch – 60 Minuten
Die Begleitung kann als einzelnes Gespräch oder über einen vereinbarten Zeitraum erfolgen, je nach Anliegen und Bedarf.
Kurzgespräch / Klärung – 45 Minuten
Die Zusammenarbeit erfolgt auf Grundlage eines Angebots, das schriftlich bestätigt wird.
Vor einer Zusammenarbeit biete ich ein unverbindliches, kostenfreies Erstgespräch an.
Die angebotene Begleitung entspricht rechtlich einer Coaching-Leistung im Sinne der AGB, in welcher weitere organisatorische und rechtliche Regelungen festgehalten sind.
Ausbildung & beruflicher Hintergrund
Von 2019 bis 2021 habe ich eine Ausbildung zum Personal- und Business-Coach nach Dr. Migge absolviert. Sie vermittelte mir ein solides methodisches Fundament und professionelle Werkzeuge für die Begleitung von Menschen in Veränderungsprozessen.
Zugleich wurde mir deutlich, wie hilfreich durchlebte Erfahrungen für diese Arbeit sind.
In meiner Arbeit geht es darum, nach einem Umbruch zur Ruhe zu kommen, zu verstehen, was in einer schwierigen Lebensphase trägt, und daraus eine eigene Richtung entwickeln zu können.
Erfahrung & Werdegang
Rückblick
Nach zwanzig Jahren in einer fundamentalistischen Freikirche zog ich im Jahr 2008 einen Schlussstrich. Gleichzeitig trennte ich mich von meinem Ehemann. Dadurch verlor ich den vertrauten Rahmen, der mein Leben lange geprägt hatte.
Diese Zeit erforderte es, mein Leben neu zu ordnen und Entscheidungen ohne Sicherheiten zu treffen. Vieles entwickelte sich erst im Laufe der Zeit.
Im Jahr 2012 eröffnete ich ein eigenes Geschäft, das ich bis Ende 2020 führte. Ich arbeitete selbstständig, übernahm Verantwortung und lernte, mit den Unsicherheiten umzugehen, die unternehmerische Entscheidungen mit sich bringen. Das Geschäft schloss ich bewusst, um mich neu auszurichten.
Aus praktischem Interesse beschäftigte ich mich mit Webgestaltung und eignete mir das notwendige technische Wissen selbst an. Ab 2021 entwickelte sich daraus ein weiterer Tätigkeitsbereich. Parallel dazu baute ich einen Onlineshop auf.
Aus meinen Erfahrungen entstand der Wunsch, Frauen in ähnlichen Lebensphasen zu begleiten und den oft schwierigen Situationen den ersten Schrecken zu nehmen.
Mir ist wichtig, dass Wege nicht perfekt sein müssen, sondern zu den Menschen und ihren Möglichkeiten passen. Für mich entsteht Entwicklung aus der Bereitschaft, Erfahrungen zuzulassen, Verantwortung zu übernehmen und der eigenen Wirksamkeit zu vertrauen.