Begleitung für Frauen

nach einem Lebensumbruch.

Wenn sich das Leben plötzlich verändert, entstehen viele Fragen.
Oft gehört Unsicherheit dazu und gleichzeitig müssen unbequeme Entscheidungen getroffen werden, während der Alltag weitergeht.

Ich unterstütze Sie dabei, zur Ruhe zu kommen und Ihr Leben zu bewältigen. Besonders dann, wenn sich Rollen, Beziehungen oder Ihr Selbstbild gewandelt haben.

Kontakt

Orientierung nach einem Umbruch

Im Gespräch findet das, was Sie gerade erleben, von mir Gehör. Wir betrachten gemeinsam Ihre aktuelle Lebenssituation: Was hat sich verändert, und welche Auswirkungen hat das auf Ihr Leben? Innere Impulse, äußere Einflüsse und die oft unklaren Zwischentöne können so sichtbar werden.

Es kann ein Raum entstehen, in dem kreisende Gedanken zur Ruhe kommen. Gefühle, die mit der Situation verbunden sind, finden ihren Platz. Mögliche Entscheidungen dürfen sich zeigen und in Ruhe wachsen.

Im weiteren Verlauf kann deutlicher werden, was für Sie im Moment wesentlich ist. Orientierung wird möglich, und eine Richtung kann sich abzeichnen, in die Sie weitergehen möchten.

Was mir am Herzen liegt.

Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie tief ein Umbruch ins Leben greifen kann. Wenn Sicherheiten wegfallen und noch nicht klar ist, wie es weitergeht, brauchen wir einen verlässlichen inneren Boden.

Mir ist wichtig, Ihnen in solchen Phasen aufmerksam und zugewandt zu begegnen. Dabei geht es darum, Gedanken zu ordnen, Gefühle ernst zu nehmen und wieder Vertrauen in die eigene Wahrnehmung zu entwickeln.

Ich begleite mit dem Wunsch, dass eine tragfähige Basis für die Zukunft entsteht, auf der Sie Ihr Leben steuern können. Dabei stehen Entlastung, Würde und das Vertrauen in die eigene Kraft im Mittelpunkt.

Katja Otto

Mehr über mich

Formen unserer Zusammenarbeit

Einmaliger Termin

Eine Situation klären.

In einem einzelnen Gespräch höre ich Ihnen zu und wir betrachten Ihre aktuelle Situation in Ruhe. Wir schauen beispielsweise darauf,

was Sie im Moment belastet oder festhält.
was Sie unterstützt.
welche Schritte für Sie jetzt sinnvoll sind.

Oft reicht dieses Gespräch, um wieder Orientierung zu finden.

Begleitende Gespräche

Zusammenarbeit über eine bestimmte Zeitspanne.

Wenn sich nach einem Umbruch vieles neu sortieren muss, kann eine begleitende Zusammenarbeit sinnvoll sein.

In der Prozessbegleitung entsteht mehr innere Klarheit, eine tragfähige Orientierung und ein Rahmen, in dem Sie Ihre nächsten Schritte bewusst entwickeln können.

Rahmen und Setting

Online, vor Ort oder in der Natur

Die Gespräche können online, vor Ort oder bei einem Spaziergang in der Natur stattfinden.

Wählen Sie das Setting, welches für Sie am besten passt.