Wie ich arbeite
In unserer gemeinsamen Arbeit ist mir eine klare Rollenverteilung wichtig: Ich begleite und unterstütze Sie in Ihrem Prozess oder in einer akuten Situation und bringe Form, Struktur und mein Wissen ein. Sie bringen Ihre Erfahrungen, Fragen und Inhalte mit und sind die Expertin für Ihr eigenes Leben und Ihre aktuelle Situation.
Wir schauen auf Ihre Lebenssituation, Themen oder Ihre Vorhaben und bringen Übersicht in das, was gerade durcheinandergeraten ist. Wir nehmen uns Zeit, Denk- und Entscheidungsprozesse zu klären.
Gleichzeitig finden auch die Gefühle Raum, die mit neuen oder belastenden Situationen verbunden sind. Unsicherheit, Überforderung oder innere Erschütterung sind reale Erfahrungen und können viel Kraft binden, wenn sie keinen Platz bekommen.
Meine Arbeitsweise ist lebensnah und orientiert sich an dem, was konkret ansteht. Neben dem gemeinsamen Reflektieren können – wenn es hilfreich ist – auch praktische oder organisatorische Hinweise einfließen. Ich arbeite aus Erfahrung und mit Blick auf das, was im jeweiligen Moment Unterstützung bietet und wenn es in der Situation passt und sich ergibt, dann lachen wir zusammen.
Aus dem Verstehen und dem gemeinsamen Weiterdenken entsteht Orientierung. Zusammenhänge werden klarer, Handlungsspielräume zeigen sich, und die nächsten Schritte werden greifbar.
Veränderung geschieht nicht nur im Gespräch, sondern oft im Alltag zwischen den Terminen. Deshalb fließen Anregungen oder kleine Impulse für zwischendurch mit ein, die dabei helfen können, neue Einsichten im eigenen Leben zu erproben.
Die Zusammenarbeit versteht sich als Begleitung auf Zeit. Sie orientiert sich an der jeweiligen Lebensphase und daran, was für die nächsten Schritte sinnvoll und tragfähig ist.
Die Gespräche finden in einem geschützten Rahmen statt und unterliegen der Vertraulichkeit.
Die Zusammenarbeit versteht sich als Beratung bzw. Coaching und grenzt sich klar von Psychotherapie ab. Sollte sich im Verlauf zeigen, dass klinisch relevante Symptome vorliegen, verweise ich an entsprechend qualifizierte Stellen.
Zur Reflexion meiner Arbeit nutze ich professionelle Supervision.
Rahmen der Zusammenarbeit
Gespräch – 60 Minuten
Die Begleitung kann als einzelnes Gespräch oder über einen vereinbarten Zeitraum erfolgen, je nach Anliegen und Bedarf.
Kurzgespräch / Klärung – 45 Minuten
Die Zusammenarbeit erfolgt auf Grundlage eines Angebots, das schriftlich bestätigt wird.
Vor einer Zusammenarbeit biete ich ein unverbindliches, kostenfreies Erstgespräch an.
Die angebotene Begleitung entspricht rechtlich einer Coaching-Leistung im Sinne der AGB, in welcher weitere organisatorische und rechtliche Regelungen festgehalten sind.
Die Gespräche finden in einem geschützten Rahmen statt und unterliegen der Vertraulichkeit.
Ausbildung & beruflicher Hintergrund
Von 2019 bis 2021 habe ich eine Ausbildung zum Personal- und Business-Coach absolviert, die auf dem von Dr. Migge entwickelten Konzept basiert. Sie vermittelte mir ein solides methodisches Fundament und professionelle Werkzeuge für die Begleitung von Menschen in Veränderungsprozessen.
Zugleich wurde mir deutlich, wie hilfreich durchlebte Erfahrungen für diese Arbeit sind.
In meiner Arbeit geht es darum, nach einem Umbruch zur Ruhe zu kommen, zu verstehen, was in einer schwierigen Lebensphase trägt, und daraus eine eigene Richtung entwickeln zu können.
Erfahrung & Werdegang
Nach zwanzig Jahren in einer fundamentalistischen Freikirche zog ich im Jahr 2008 einen Schlussstrich. Gleichzeitig trennte ich mich von meinem Ehemann. Dadurch verlor ich den vertrauten Rahmen, der mein Leben lange geprägt hatte.
Diese Zeit erforderte es, mein Leben neu zu ordnen und Entscheidungen ohne Sicherheiten zu treffen. Vieles entwickelte sich erst im Laufe der Zeit.
Im Jahr 2012 eröffnete ich ein eigenes Geschäft im Einzelhandel, das ich bis Ende 2020 führte. Ich arbeitete selbstständig, übernahm Verantwortung und lernte, mit den Unsicherheiten umzugehen, die unternehmerische Entscheidungen mit sich bringen. Das Geschäft schloss ich bewusst, um mich neu auszurichten.
Aus praktischem Interesse beschäftigte ich mich bereits seit 2012 mit Webgestaltung und eignete mir das notwendige technische Wissen selbst an. Ab 2021 entwickelte sich daraus ein weiterer Tätigkeitsbereich. Parallel dazu baute ich einen Onlineshop auf.
Die genannten Tätigkeiten übe ich weiterhin aus. Die Beratung, die ich seit 2021 anbiete, ist kein losgelöster Bereich, sondern ein zusätzliches Tätigkeitsfeld, das aus meinem eigenen Erleben und Arbeiten heraus entstanden ist. Aus den Erfahrungen von Umbruch, Neuorientierung und Neuaufbau ist der Wunsch gewachsen, Frauen in ähnlichen Lebensphasen in schwierigen und/oder neuen Situationen zu begleiten.
Für mich entsteht Entwicklung aus der Bereitschaft, Erfahrungen zuzulassen, Verantwortung zu übernehmen und der eigenen Wirksamkeit zu vertrauen.
Sind Sie unsicher, ob eine Begleitung Sie im Moment unterstützen würde?
Ein kurzer Fragebogen kann Ihnen helfen, Ihre aktuelle Situation klarer einzuordnen und für sich zu prüfen, ob ein Gespräch im Moment sinnvoll sein könnte.
Die Fragen dienen ausschließlich Ihrer persönlichen Orientierung.