Begleitung für Frauen in Umbruchphasen & Lebensübergängen.
Weil ich diese Erfahrungen selbst gemacht habe, begleite ich Frauen in Phasen, in denen innerlich vieles unsicher wird und sich das Äußere verändert.
Besonders unterstütze ich Sie, wenn sich Ihre Rollen, Beziehungen oder Ihr Selbstbild verändert haben und Sie sich eine verlässliche innere Grundlage für Ihre Zukunft wünschen.
Worum es in meiner Arbeit mit Ihnen geht
.. Klarheit in Übergangs- und Umbruchphasen
Wir nehmen uns Zeit, Ihre aktuelle Lebenssituation sorgfältig zu betrachten: Was hat sich verändert, und welche Auswirkungen hat das auf Ihr Leben? Gemeinsam ordnen wir Ihre inneren Impulse, die Einflüsse von außen sowie die oft unklaren Zwischentöne.
.. Gedanken, Gefühle und Entscheidungen sortieren
Im Gespräch schaffen wir einen Raum, in dem Ihre kreisenden Gedanken zur Ruhe kommen können. Ihre Gefühle erhalten den angemessenen Platz.
Gemeinsam machen wir das, was Sie gerade erleben, verständlich und nachvollziehbar für Sie.
.. Sehen, was zählt und was für Sie als Nächstes dran ist
Wir konzentrieren uns auf das, was für Sie wirklich wichtig ist, und betrachten es offen und unvoreingenommen.
So entsteht ein Rahmen, in dem Sie Ihre Prioritäten klar erkennen und die Richtung bestimmen können, in die Sie sich entwickeln möchten.
Ich bin Katja Otto
und kenne Übergangszeiten aus eigener Erfahrung und weiß, wie fordernd sie sich anfühlen können.
In meiner Arbeit halte ich einen klaren, ruhigen Raum, in dem Sie sortieren können, was gerade schwer ist. Ohne Druck, ohne Bewertung. Meine Haltung ist geprägt von Respekt, Klarheit und dem Wunsch, dass Sie wieder spüren, was für Sie stimmig ist.
Ich wünsche jeder Frau, dass sie in wichtigen Momenten nicht allein steht, sondern jemanden an ihrer Seite hat, der verlässlich mit hinschaut.
Ihr Coaching mit mir
.. Einzelgespräch
Ein einmaliger Termin, um Ihre aktuelle Situation zu klären.
Wir schauen gemeinsam auf:
- das, was Sie im Moment belastet oder verunsichert
- was Ihnen Halt geben kann
- welche nächsten Schritte für Sie stimmig sind
- auf das was Ihnen wichtig ist
Oft reicht dieses Gespräch, um wieder Orientierung zu finden.
.. Prozessbegleitung
Begleitung über mehrere Termine, wenn Veränderung Zeit braucht.
Wir arbeiten gemeinsam strukturiert an:
-
mehr innerer Klarheit
-
stabilen Schritten im Alltag
-
dem Verständnis Ihrer eigenen Muster
- den Tehmen, die Sie klären möchten
So entsteht nach und nach Orientierung und Halt in einer ungewohnten Phase.
.. Online oder Vorort
Wählen Sie, was für Sie stimmig ist:
- Online, flexibel in Ihrer vertrauten Umgebung
- Vor Ort bei mir in Kandern – persönlich im dirketen Kontakt
- oder Coaching in der Natur bei einem Spaziergang
Fragen Sie sich ob Hilfe jetz sinnvoll wäre?
Finden Sie es heraus – mit klaren Fragen. Laden Sie sich hier den Fragebogen herunter und gewinnen Sie einen ersten Überblick.
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